o co chodzi z

Moje pytanie, które nasuwa się jako pierwsze: gdzie rozpiska na tygodnie 5-8 :) CZYTAJ UWAŻNIEJ TO ZNAJDZIESZ Ale mam ważniejsze: czy podczas takiego treningu (powiedzmy tego jednego tygodnia klatki) nie mogę wykonywać innych ćwiczeń na klatkę? CZYTAJ UWAŻNIEJ...JEST JASNO OPISANE 1tydz. 1-wyciskanie płasko 12x30%, 10x60%, 6x 70%, 5x80%, [...]

[...] Dzisiejszego teningu klatki nie było ponieważ dopiero co wróciłem z LUBLINA i jestem troche zmęczony podróżą Po drugie regeneracja przed cyklem bedzie - taka mała... Jeśłi chodzi o diete to wiadomo nie jestem profesjonalistą wiec nie musze trzymać jej ostro ale jak ja już coś robie to staram sie to robić jak najlepiej Wziąłem 4 caps TAURYNKI w [...]

[...] czyt NIEULECZALNA. jedyne, co możesz robić, to łagodzić odpowiedź immunologiczną oraz minimalizować ekspozycję na czynniki ją wyzwalające. Tylko wiesz, nie chodzi tutaj o Twoje fantazje z glutenem, w ktorych posuwasz się za daleko, ale na przykład suplementację jodem czy selenem (to 2 bardzo "sliskie" mikroelementy, bo tutaj [...]

[...] ruch zrób tak jakbyś martwy ciag robiła, czy nawet RDL, po prostu obniż sie jak możesz najbardziej po martwociągowemu %-) i wtedy z tej pozycji wiosłuj. Chyba wiesz o co mi chodzi :-) Aha i zwróć uwage na prace łopatek - na samym dole rozciągasz i ruch rozpoczynasz spięciem łopatek - pamięasz artykuł o wiośle Wodyna? Czyli podobnie jak w [...]

Hmm...tak czytam i nie wiem o co te scysje jeśli chodzi o nazwę karate i stosowanie broni. Dla wiadomości tonfa, bo i sai to nie broń. Tonfa była uchwytem do żaren mielących ryż, bo służył jako długa laska podczas podróży, a dzięki sai można było robić dziury na sadzonki ryżowe, aha no i jeszcze nunchaku czyli cep używany przy odsiewaniu ziaren od [...]

[...] caly rok, hahah, strasznie mnie to rozbawilo, nie wiem czemu. moze dlatego,ze ja tez ciagle tylko swietuje. no to trzeba zobaczyc a nie opisywac, bo urok traci:) a o cycka chodzi damskiego, ze chetnie przygarne i krate ladna i troche biustu tak jak ma ta Pani, bo u mnie ciezko z tym. Co troche miesnia wiecej ladnego, wiadomo - biust spada, a [...]

Witam :-) dzisiaj dzień tragedia jeśli chodzi o pogodę, ciężko oddech było złapać, a co dopiero robić trening :O ale dałam radę, po pierwszej serii ćwiczeń zapomniałam o duchocie- moje czwóreczki nie pozwoliły bym myślała o czym innym %-) Z racji zbliżających się startów na UMP wraz z trenerem zmieniliśmy trening - wypychanie jednonóż na suwnicy [...]

[...] choroba mogła sprowadzić mnie z powrotem do domu. Gdy powiedziałem moim rodzicom, że podjąłem decyzję o tymczasowym poddaniu koledżu, oni naturalnie chcieli wiedzieć co chodzi mi po głowie. Byli w szoku gdy powiedziałem im, że chcę być ciężarowcem. Oni oczywiście nie znali nikogo kto wiódłby udane życie podnosząc ciężary, ponieważ nikogo [...]

[...] choroba mogła sprowadzić mnie z powrotem do domu. Gdy powiedziałem moim rodzicom, że podjąłem decyzję o tymczasowym poddaniu koledżu, oni naturalnie chcieli wiedzieć co chodzi mi po głowie. Byli w szoku gdy powiedziałem im, że chcę być ciężarowcem. Oni oczywiście nie znali nikogo kto wiódłby udane życie podnosząc ciężary, ponieważ nikogo [...]

o co ci chodzi ty moze wczoraj z koniem balowales ?

Dajcie jakis link z filmikiem tego masazu bo ja tez za bardzo nie wiem o co w tym chodzi!!!

[...] to on zawsze potrafi być ale jak wspomnieć jego ostatnią ( i jedyną panne ) no to tego jego geniuszu nie widać jakoś było. Szanuje go za to, że potrafi powiedzieć o co mu chodzi a nie się cacka, pieprzy jednakże takie podejście mnie w****i*ło i to mocno. Najbardziej mnie rozśmieszyło, że jak dla przykładu mu pokazałem, że mój drugi kumpel [...]

ja nie wiem o co ci chodzi ... ja jestem z walbrzycha...

[...] wiedzę i kompetencję wiemy...od Ciebie. Nie chcesz dać swojej foty, bo "to nie konkurs piękności". Nie chcesz podać wyników siłowych, "bo to nie o to chodzi". Nie ma nic o tych tuzinach siłaczy, których wytrenowałeś. Tylko Twoje słowa. Dla mnie za mało żeby w to ślepo uwierzyć. Tylko arogancja i zadufanie. Cała prasa [...]

[...] że to jest forum i może sobie komentować to i tam to i ma prawo do własnego zdania..i wymyslać, że on to ogląda z innego powodu i bla bla bla, wszyscy wiedzą o kogo chodzi, nie będę wymieniał z nicku, bo nie jest moim celem kłócenie się z kimkolwiek tutaj, ale wchodzę po to, żeby obejrzeć relację, zdjęcia czy filmy, a na każdej stronie [...]

[...] ramię./W ten sposób. 00:01:03:Patrzcie do góry. 00:01:05:Do góry?/Do góry. 00:01:09:Będzie ładnie jeśli oczy będą w jednej linii z ramionami. 00:01:16:Właśnie o to chodziło. 00:01:18:Musicie sobie uświadomić.../Dobra. 00:01:22:Musicie sobie uświadomić, że ludzie patrzą na was cały czas./Nie patrzą tu i tu. 00:01:49:ŻELAZNA POMPKA [...]

[...] żeby mocno zajechać te nogi, ale jednak trening trzeba było zrobić, wszystko weszło jak trzeba, chociaż tak jak mówię to nie było to co ostatnio, na pewno wiecie o co mi chodzi, no nie każdy trening jest w 100% udany, bo tak się po prostu nie da swoje jednak zrobiłem - prócz brzucha, bo miałem takiego lenia, ze odpuściłem, ale na pewno [...]

[...] wszystkim, za świetny plan treningowy, który bardzo lubię, dla AgiK, która wpadała podrzucać mi swoje rady odnośnie treningu, dla Moich Kochanych Kibicek (Wy wiecie o kogo chodzi, nie będę wypisywać, bo jeszcze którąś pominę, ale dziękuję każdej z Was!!!!!). Bardzo się cieszę, że zdecydowałam się do Was dołączyć i pójść tą ścieżką zdrowia ;-) [...]

[...] Jan M. Rokita (por. “Alfabet Rokity”, Kraków 2004). Dziś, gdy media uparcie próbują kreować mit stanowczego i zapracowanego Tuska, dziwnie zapomina się, że przez wiele lat uchodził on za typ lenia i sybaryty. Sam zresztą wcale kiedyś nie ukrywał tego typu skłonności u siebie. W wywiadzie udzielonym w 1991 r. mówił: “Bardzo cenię sobie luz. (…) [...]

[...] rozejrzec po rynku - znajomości w branży pomocnych w takiej zmianie niestety mi brakuje - i zobaczyc czy znajdzie się coś sensownego). @Cwiczę bo lubię: dokładnie o to chodzi, o posturę gościa na pierwszym zdjęciu z linka. Właśnie nie o kogoś w stylu Mariusza Węgłowskiego, bo widac że on to lubi i to dla niego pasja; dla mnie nie. [...]